Grüner Smoothie mit Kokoswasser

Ein ausgezeichnetes Frühstück

Die­ser Grü­ne Smoothie gibt uns alle Vit­ami­ne und Nähr­stof­fe die wir für einen guten Start in den Tag brau­chen. Da alles püriert wird ist es für unse­ren Kör­per ein­fa­cher alle Nähr­stof­fe auf­zu­neh­men und opti­mal zu ver­wer­ten. Ganz beson­ders gut passt das Kokos­was­ser in den Grü­nen Smoothie. Kokos­was­ser ist natür­lich iso­to­nisch und eine Gute Quel­le für Kalium.

Dau­er
ca. 10 Minuten

Per­fekt für
Kokos­was­ser­fans, Smoothieliebhaber

Level
Einsteiger

Zutaten für 2–3 Smoothies

• 1 Mango
• 1 Apfel
• 2 Hand­voll Blattspinat
• 300 ml Mor­gen­Land Bio Kokoswasser
• 1 Banane

Zubereitung

1 Den Salat waschen, den Apfel vier­teln und den Stiel und die Blü­ten­res­te entfernen.

2 Die Man­go schä­len und das Frucht­fleisch vom Kern tren­nen. Die Bana­ne schälen.

3 Alles Zuta­ten in den Mixer geben und pürieren.

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